在当今时代，儿童青少年的健康问题日益凸显，成为社会各界关注的焦点。北京大学儿童青少年卫生研究所所长季成叶教授揭示了当前儿童青少年面临的五大健康难题，呼吁家庭与社会共同行动，为孩子们的成长护航。
1、营养失衡：双峰现象的警醒
在青少年群体中，营养不良与肥胖如同两座山峰并立，构成了“双峰现象”。西部地区因经济条件限制，儿童营养不良问题仍然严峻，而在北京这样的一线城市，尽管生活条件优越，6-18岁的学生中仍有6%-7%遭受营养不良的困扰，其根源在于不良的饮食习惯：偏食、挑食、频繁食用零食以及为了追求瘦身而不当节食。
相比之下，肥胖问题更为紧迫，北京市中小学生肥胖率高达约15%，较之前翻番。肥胖不仅影响青少年的身体形态，更对其心理健康构成威胁，还可能为日后的高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病埋下隐患。
2、近视危机：视力健康的隐形杀手
近视，这一曾经的“文明病”，如今在中国青少年中肆虐，从世界第四跃升至第二，紧随日本之后。城市学生的近视率持续走高，农村地区亦呈现快速增长态势。沉重的学业负担和长时间的近距离用眼，是导致这一现象的罪魁祸首。
近视发生的年龄不断提前，要求家长和学校必须在幼儿期就开始干预，通过合理安排学习与休息，减少电子产品的使用，保护好孩子的视力。
3、龋齿之患：被忽视的口腔健康
虽然我国中小学生的龋齿发病率在全球范围内不算最高，但对龋齿治疗的忽视却令人担忧。不少孩子恒牙未全，乳牙便已损坏，影响了后续恒牙的正常发育。普及牙齿保健知识，及时修补蛀牙，对维护儿童口腔健康至关重要。
4、贫血阴影：营养知识的缺失
贫血，这一看似古老的问题，在现代城市儿童中依然存在，其背后往往不是食物的匮乏，而是错误的饮食习惯和营养知识的匮乏。例如，简单地使用铁锅烹饪就能有效补充铁元素，而正确的食物搭配（如餐前饮用橙汁）能促进铁的吸收。教育家长和孩子掌握这些基本知识，是改善贫血状况的关键。
5、心理健康的迷雾：心灵的呼唤
在学业压力、社交焦虑、早期情感探索等多重因素作用下，青少年的心理健康问题日益突出，表现为过度害羞、胆怯、暴力倾向、焦虑和抑郁等。专家预测，未来这一问题将更加严峻。因此，构建一个包括社会、学校、家庭在内的全方位支持体系，对青少年的心理健康进行积极干预，是当前亟待解决的任务。
儿童青少年的健康问题是一个复杂且多维的挑战，需要社会各界的共同努力，从饮食调整、视力保护、口腔卫生、营养教育到心理健康，每一个环节都需细致入微的关注与呵护。只有这样，我们才能为下一代构建一个更加健康、光明的未来。
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