如何帮助孩子克服自卑心理
引言
作为父母，我们要意识到过度强势的教育方式可能导致孩子产生自卑感。自卑的孩子往往十分成功，因此，如果我们发现孩子有自卑的倾向，就要及时帮助他们排除这种不良情绪，让他们重新获得自信。
自卑的定义和表现
所谓自卑是指一个人严重缺乏自信，他们常常认为自己在某些方面或各个方面都不如别人。自卑常以一种消极的防御的形式表现出来，如妒忌、猜疑、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人、拒绝交朋结友、自暴自弃、回避竞争竞赛、焦虑等。自卑使人变得十分敏感，经不起任何刺激。一个孩子如果被自卑心理所笼罩，其身心发展及交往能力将受到严重的束缚，聪明才智也得不到正常的发挥。
父母纠正孩子自卑心理的方法
1. 父母对孩子的要求要适当
家长要帮助孩子建立自信，克服自卑，对孩子的要求应该与孩子实际的能力和水平相适应。家长应该及时表扬、鼓励孩子取得的成绩，使孩子对自己充满信心。对于学习成绩差的孩子，家长应以关心和安慰的态度帮助孩子分析错误原因，给予耐心的指导，一步步地提高孩子的成绩，让孩子看到自己的进步，逐渐树立自信心。
2. 丰富孩子的知识，开阔孩子的眼界
孩子之间的差别往往源于他们的知识面不同。父母应有意识地帮助孩子丰富知识，开阔孩子的眼界，提高孩子的能力。这样，孩子就能在与其他孩子的交流中感到更自信，不再产生自卑感。
3. 建议孩子使用小目标积累法
很多孩子产生自卑，往往是因为对自己要求过高，把自己已经取得的小成绩淹没在大目标无法实现的焦虑中。孩子可以自己制定一个个能在短期实现的小目标，从已经实现的小目标中得到鼓舞，增强自信。随着一个个已实现的小目标的积累，孩子会形成一个实现大目标的动力源，克服自卑心理。
4. 教孩子扬长避短，学会心理补偿
每个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。家长要善于发现孩子的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件。同时，家长也要教导孩子理智地对待自己的短处，寻找合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，将自卑转化为奋发图强的动力。
5. 驱逐孩子心中失败的阴影
孩子在生活中难免遇到失败和挫折，而失败的阴影是产生自卑的温床。父母应及时了解孩子的心理变化，给予指导，帮助孩子及时驱逐失败的阴影。一种方法是帮助孩子将失败当做学习的机遇，从失败中学习和吸取教训，总结经验。另一种方法是彻底遗忘，父母要帮助孩子有意将不愉快的事情彻底地忘记，或者用成功的经历去抵消失败的阴影。
6. 引导孩子建立积极的人际关系
自卑者往往孤僻、不合群，喜欢把自己孤立起来。父母要鼓励孩子多与别人交往，并教给他们一些社交技巧。积极的人际关系会为孩子提供必要的社会支持系统，有利于自身压力的减缓和排解，性格也会变得开朗起来。
7. 尊重孩子的自尊心
帮助孩子建立自信，树立孩子的自尊心非常重要。如果家长对孩子冷嘲热讽，甚至使用暴力，会严重挫伤孩子的自尊心，使孩子越来越差。家长应关心、体谅孩子，对他们说人人都会犯错，只要知错就改，下次不犯就行了。这样，孩子会排解消极情绪，越来越自信。
结语
帮助孩子克服自卑心理是父母的重要责任。通过适当的要求、丰富的知识、小目标积累、扬长避短、驱逐失败阴影、积极人际关系和尊重孩子的自尊心，我们可以帮助孩子建立自信，摆脱自卑，迎接成功的人生。
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